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本文目录
配料:水半小碗 、生抽一汤匙、香锅盐少许 、家常家常红辣椒二根、法视芝麻香油一茶匙、频麻郫县豆瓣酱二汤匙、辣香姜三四片 、做法葱二根 、料酒一汤匙、糖一茶勺、花椒一小把、油适量、藕100克、豆豉一小把、豇豆200克 、香菇三朵、鱿鱼250克
步骤
1.鱿鱼清洗干净,鱿鱼身剪成圈和鱿鱼须剪成条 。豇豆洗净用手掰成段;藕洗净去皮切成薄片 ,放到滴有白醋的清水中浸泡,以免变色;香菇洗净去蒂切片。
2.葱切葱白段 ,蒜姜辣椒切丁备用;郫县豆瓣酱剁细碎些,豆豉用水泡软也剁碎些。
3.水烧开关火 ,迅速将鱿鱼圈放入热水中汆一下,鱿鱼圈变色即可 ,捞起沥水备用 。
4.蔬菜也放入煮开的水中 ,水中加些许盐油 ,煮二三分钟捞起沥水。
5.锅中加油,温油小火焙香花椒 ,接着先后放入姜蒜末 、葱段 、辣椒丁煸炒出香味。
6.放入豆瓣酱豆豉煸出红油。这里可以加一汤匙料酒 ,使酱料呈润泽冒泡状。
7.放入鱿鱼圈和蔬菜翻炒 ,使酱汁均匀裹住食材。
8.调味淋入生抽,加入糖 ,酌情加少许盐 。然后加小半碗水翻匀。
9.把所有物料倒入砂锅内,用小火慢慢收汁,略翻几下 ,使鱿鱼蔬菜入味 ,淋些许香油即可。
蒜香麻辣香锅
食材清单
虾 、蒜 、小米椒 、盐、麻椒、酱油 、食用油
烹饪步骤
1/8
虾洗干净备用
2/8
蒜、米椒切碎
3/8
平底锅放油加热
4/8
将虾一次放入平底锅
5/8
一面煎好后换另一面
6/8
加入切好的蒜 、米椒、盐 、麻椒、酱油等调味品 ,继续煎煮
7/8
待汁收的差不多即可出锅
最后一步
开吃吧 ,蒜香、虾香四溢
1.
先将配菜按个人喜好 ,准备好腊肠一根,鸡柳一串,蛋饺2个 ,牛肉100克,土豆1个,冬瓜200克 ,千张2张,金针菇1包 ,粉条200克,青菜100克,荤素搭配。
2.
10克葱、20克蒜、10克干辣椒、5克花椒切碎备用。
3.
烧水,水热后,将素菜倒入。易熟类如两张千张、一包金针菇早早捞出 ,200克冬瓜 、100克土豆可多煮会 ,煮熟后捞出。水煮一下,方便熟。
4.
炒锅放50ml油,油热后,倒入10克葱20克蒜10克辣椒5克花椒,200克麻辣香锅酱料翻炒 ,出味 。
5.
先倒荤菜,炒熟后,将素菜一同倒入,翻炒入味 。
6.
出锅。撒上5克香菜摆盘漂亮 。
7.
可以配米饭吃啦 !摆了个米奇头
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